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远离早产准妈妈切忌5件事

酷天津| 2018-12-07 阅读 23

80%早产儿要比足月儿体重平均轻1千克,甚至更多,并要在温箱里度过一段时间。所以,我们要尽量避免早产。

一旦怀孕,就要定期去做检查

只要你确定自己已经怀孕,就要开始定期去做检查。这样做原因是,一些可能早产迹象能够及时地被诊断出来,如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现,才能及早采取相应措施,避免早产发生。比如,如果是子宫颈张开,在孕期前3个月就可以诊断和治疗。

避免久站和负重动作

胎儿重量全部压在子宫颈上。原则上来说,子宫颈是关闭,但是它也不总是像“安全门”那样紧闭。一般情况下,怀孕后要避免站立过久,尤其是你被医生诊断为有子宫颈张开迹象时,更是要注意。如果你所从事职业需要久站,从孕期第4个月起,你可以要求调换工作岗位。

减少你活动量

怀孕初期3个月,由于恶心、困乏,你会感到力不从心,很难有太多活动。然而,到了第4个月,你感觉开始变得良好,并一直可以延续到第28周。

28周以后,你要注意适当减少活动量,因为这正是胎儿迅速增长时期,他已经从第4个月时16厘米长到了7个月时28厘米!他迅速增长会使你子宫明显变大,你可能会有被抻拉感觉,这很正常。但是,如果此时你所感到是腹部有规律收缩,就属于异常情况了。

过了37周之后,尽管,你子宫很沉重,但胎儿已经成熟,此时分娩就已不是早产。当然啦,胎儿经过快速增长期后,已经填满了你整个子宫,你肚子很大,活动自然也会受到限制。

出现了子宫收缩,必须休息

孕激素分泌会减少子宫敏感性,从而阻止子宫肌肉反应活动。你需要充分休息,减少子宫收缩。但是,如果你处在紧张之中,或做过强体力活动,子宫会被体内压力所刺激,使分泌孕激素失去作用,子宫就开始出现收缩。尽管这种收缩很强烈且很紧凑,只要不是经常性,就不会有提前分娩危险。但是,如果你经常地感到这种不同于正常分娩时收缩(不要认为这就是分娩时子宫收缩,不久,你会体验到真正子宫收缩),你就要特别注意了,因为这种在子宫肌肉纤维上抻、拽、拉会使子宫颈张开,并使它变短、变软,胎儿就不能被紧紧地关在子宫里了。这时,你必须休息(这是惟一避免子宫反应办法),并且服用阻止子宫收缩药物。

发烧,必须马上看医生

发烧是感染症状,这时,不能任其发展,尤其是体温增高会引起子宫收缩,因此必须尽快使体温降下来。孕期中,不能依靠自我治疗。医生会给你开一种孕妇专用退烧药。如果有必要,可以验一下血,以便判断是何种细菌感染,是否需要服用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息,或你本人有危险,医生就会决定是否提前让孩子出生。

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